目のつけ所がダイエットスリッパでしょ
ダイエットスリッパ、新調しやした(*^ー^)ノ✨
2月から使っていたは、毎日履いていたらついに崩壊しました
母親に「お尻の位置が高くなった気がする！」と言われるのはダイエットスリッパのおかげかも？
最初に買ったやつは1000円しなかったので、気になる人はぜひお試しください
＊・＊・＊・
今週はプラチナムに入ってから本格的には初となるお仕事の予定が入っていて、
嬉しい、ありがたい、の気持ちを軽く通り越して瞳孔が開きっぱなしになりそうなくらい緊張しています
自分を大きく見せようとするから緊張するのであって、素の自分でぶつかっていきたいところなのですが、素がぽんこつすぎて、"東大大学院生"として放送されて大丈夫なのだろうか(TωT)
今日はお台場♩
お台場夢大陸のイベントブースをじっくり見たかった&球体展望室「はちたま」がもう少しよく見える位置から撮りたかった…
ダイエットスリッパをインターネットで買っちゃおう。
おはようございます✦ฺ︎momoです！
いいね！ありがとうございます❁︎
この度ダイエットを始めます！
昔から細い体型ではありましたが
25歳をすぎてから太る太る
体型は崩れる崩れる、、( Ꙭ)
身長165cmで
1番痩せていた時は43kgでした( Ꙭ)
ですが43kgだと痩せすぎだな〜と
感じていましたので
理想は45〜48kgです\( ˆoˆ )/
そして現在はなんと 55kg です‥。
ᐠ( ᐪᐤᐪ )ᐟ
もう1年以上もこの体型です‥
おととしの健康診断は48kg
去年は54kg
でも何ヶ月か前までは
58kgありました‥
そしてなにより先月行った海での写真です
彼が何気なくとったわたしの全身写真
驚愕しました( ﾟДﾟ )！！！
新しい水着を買ってるんるんのわたし⍢⃝
しかし体型は本当にひどかったです‥
おなかはでていてまるっこい
二の腕と脚は象のようにぱんぱんでした🐘🐘
毎日その写真をみていますが本当にひどい‥
このままではだめだと思い遂に
ダイエットを決意！
しかしダイエットの事ばかりを考えた生活だと
私の性格上、あまりにも
ストイックにやりすぎてしまうので
今回はゆるゆるに始めます( ´◡͐︎`)
ダイエット中心の生活だと
痩せるのははやいですが
リバウンドの可能性も高いし
何より今は家事などで
あまり時間がとれないのです。
なのでとりあえずは
ゆるゆるにダイエットします！！！
実施する事は
・毎日1200〜1500calに抑える
・夕食は8時までに終わらす
・家ではダイエットスリッパ
・できる時に運動ストレッチ
・サプリでビタミンアミノ酸摂取
・コーヒーは1日2杯まで
・基本はお茶か水
・毎日体重を測定する
・レコーディングダイエット
・姿勢に気をつける
・ゆるく糖質制限
・低炭水化物
こんな感じで頑張りたいと思います！
進捗や結果など時々ブログで
公表したいと思います⍢⃝
友達の結婚式があるので
11月までにはなんとか50kg切りたい‥( ꒪⌓︎꒪)
とにかく下半身痩せ重点的にがんばります！
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