【3,000円(税別)で送料無料】ダイエット食品 健康 ナッツ・木の実 かぼちゃの種 500g【RCP】

   

鉄分と健康に木の実!血液の働きを活発に! 【3,000円(税別)で送料無料】 たんぱく質・食物繊維・鉄が豊富!香ばしいかぼちゃの種! 鉄分と木の実には健康木の実と言われる程、深い関わりがあります。

◇食べ方  :毎日適量を継続して食べる事が健康の秘訣です。

◇原材料名:かぼちゃの種・調味料(アミノ酸) ◇賞味期限:180日 ◇原産国  :中国 ◇保存方法:直射日光・高温多湿を避けて保存して下さい。

開封後はお早めにお召し上がり下さい。

かぼちゃの種には、様々な栄養素が詰まっています。

たんぱく質・食物繊維・鉄などのミネラル類も豊富。

香ばしいかぼちゃの香りを是非お試し下さい。

 美味しく食べて健康になろう! かぼちゃの種のお話 成分とレシピ 美味しく食べて健康になろう! ○かぼちゃの種のお話 かぼちゃのお話 かぼちゃはでんぷんや糖質のほか、ビタミン類を豊富に含む緑黄色野菜の代表格、栄養の宝庫です。

また、かぼちゃにはタンパク質やミネラル、カリウムや食物繊維も含まれております。

○かぼちゃの成分(100g当たり)  エネルギー 574kcal  ナトリウム 47mg  ビタミンE 2.2mg  たんぱく質 26.5g  鉄 6.5mg  ナイアシン 4.4mg  脂質 51.8g  マグネシウム 530mg  リン 1100mg  糖質 104.7g  カリウム 840mg  食物繊維 7.3g  ビタミンB1 0.21mg                           五訂日本食品標準成分表より ○かぼちゃの種のレシピ ◆カボチャの種のスープ◆〜腎臓の働きと体力不足におすすめ〜 作り方 1.種を良く洗って天日に干す。

2.十分に乾燥後、砕く。

3.殻が砕け仁が出てきたら、殻と仁を一緒に煎じる。

4.種30gに対して水600mlで半量になるまで煎じ、1日3回に分けて飲む。

※アルミ鍋は不可 ◆カボチャの種のお粥◆〜胃の衰えにおすすめ〜 作り方 1.かぼちゃの種の仁15g〜30gを取り出し、お粥にふりかける。

  かぼちゃの種  pumpkin     500g 袋   [木の実・ナッツ] かぼちゃと健康 かぼちゃの種  かぼちゃの種と鉄分と健康 血液の循環改善 かぼちゃは高い栄養価を持つ夏の野菜で、ビタミンA・B1・B2・C、鉄、食物繊維などが豊富に含まれています。

カボチャは、実の部分だけではなく、かぼちゃの種にも栄養素が多く含まれています。

また、ビタミンB1・B2などに加え、鉄・カリウムなどのミネラルも多く含まれています。

鉄分は脳や体に酸素を供給し、からだ全体の機能を高め、病気への抵抗力を強化させる重要な栄養素です。

血液の循環が悪い人に良いと言われています。

ビタミンやミネラルが豊富なかぼちゃの種 肉体の健康維持 ビタミンB1、ビタミンE、ナイアシンなどの他にミネラル類が豊富に含まれています。

カボチャは実の部分ももちろんだが、種の部分に栄養が多いといわれています。

つまり、老化防止などに役立つビタミンA、エネルギーを生成したり神経機能の働きを良くするビタミンB1、肉体の活性化や成長に有効なビタミンB2、免疫力を高めたり肉体の健康維持に役立つビタミンC、こういった栄養素が豊富に含まれているため、かぼちゃは心身の滋養や健康アップにとても優れた商品なのです。

かぼちゃの種にはリノール酸が多く含まれております。

リノール酸は体に脂肪を取り込みにくくする働きがあり、コレステロールや中性脂肪を低下させるといわれております。

かぼちゃの種は特に女性の方に人気が高い一品です。

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